Sonia Lucena, nutricionista: "Desayunar huevos o yogur disminuye la grelina y reduce los antojos"

Sonia Lucena, nutricionista: "Desayunar huevos o yogur disminuye la grelina y reduce los antojos"

Cuando sientes antojos de dulce de manera repentina o te entra un hambre voraz habiendo comido poco tiempo antes, es que tienes la grelina por las nubes. Lo bueno, es que hay estrategias para mantenerla bajo control.