Aguacate: estos son los beneficios que tiene para el entrenamiento físico y el sistema inmunológico

Aguacate: estos son los beneficios que tiene para el entrenamiento físico y el sistema inmunológico

Esta fruta contiene las vitaminas A, C, E, B1 y minerales como el calcio, el zinc, el magnesio y el hierro, que hacen que el cuerpo humano tenga un buen funcionamiento.