Cómo silenciar las voces tóxicas de nuestra mente que nos hacen daño

Cómo silenciar las voces tóxicas de nuestra mente que nos hacen daño

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, propone estas tres sesiones de meditación guiada en audio para liberarse de los pensamientos que azotan el ánimo