Mejores cepillos de dientes eléctricos: cómo elegir bien

La revisión Cochrane sobre cepillos eléctricos (17 ensayos, 1.369 participantes) encuentra una reducción algo mayor de placa y gingivitis con oscilación-rotación frente a sónico, pero la diferencia es pequeña, de relevancia clínica incierta y procede de ensayos de calidad limitada. Consumer Reports, que mide placa antes y después del cepillado, concluye que ambas tecnologías son prácticamente iguales. La técnica de cepillado y cumplir los dos minutos recomendados influyen más que el tipo de motor.

Lo habitual es cambiar el cabezal cada tres meses aproximadamente, igual que con un cepillo manual. Modelos como el iO6 o el iO3, que incluyen varios cabezales de inicio, retrasan esa primera compra de recambios. La OCU recomienda priorizar la disponibilidad y el precio de los cabezales de repuesto frente a extras digitales a la hora de elegir modelo.

El Vitality Pro, el iO2 y el iO3 no tienen Bluetooth ni app. El iO6 sí se conecta a una app con seguimiento en tiempo real de seis zonas de la boca y pantalla interactiva, según la comparativa oficial de Oral-B y una prueba independiente. El Sonicare DiamondClean 9000 se conecta por Bluetooth a su app, pero genera informes después de cepillar, sin guiar la posición del cepillo mientras lo usas.

Detecta el exceso de presión en zonas donde a veces apretamos sin darnos cuenta. El iO3 y el iO6 muestran un anillo de tres colores y reducen la velocidad si aprietas demasiado; el iO2 solo se ilumina ante el exceso de fuerza; el DiamondClean 9000 avisa con una vibración en el mango; el Vitality Pro no incluye este aviso. No hay evidencia de que el tipo de sensor cambie el resultado clínico, pero puede ayudar a corregir el hábito de apretar de más.

Las cifras del fabricante son orientativas. En una prueba independiente de un único probador (Electric Teeth, una unidad por modelo), la autonomía medida fue de 17 días en el Vitality Pro, 37 días en el iO2, entre 18 y 20 días en el iO3, 16 días en el iO6 y entre 22 y 33 días en el DiamondClean 9000, con variaciones según el modo e intensidad usados. Son observaciones de una sola unidad, no una garantía para el cepillo que compres.

Con un cambio cada tres meses, son unos cuatro cabezales por persona y año. Si el modelo elegido, como el Vitality Pro o el iO2, incluye solo uno de inicio, conviene sumar ese coste de recambios al comparar el desembolso total entre modelos.